Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

Молодость

Гимнастика для губ

Комплекс упражнений для губ

Упражнения по увеличению губ следует выполнять в течение нескольких минут утром и перед сном. Они должны быть разными, вы должны сосредоточиться не только на одном методе. Комплексный подход поможет быстрее получить результаты.

Увеличение верхней губы

увеличение верхней губы

Как прокачать верхние губы упражнениями? Интересный вопрос для тех девушек, которые могут похвастаться только пухлой нижней губой. Один из способов устранения такого дефекта — гимнастика.

«Удлини» верхнюю губу:

  1. Открой зубы;
  2. Потяни верхнюю губу назад кончиками пальцев;
  3. Напрягите мышцы во рту так, как будто верхняя губа пытается вернуться на место. Именно напряжение мышц дает результат. Простое выворачивание губы наружу неэффективно;
  4. Количество повторений 15-20.

Зарядка для увеличения объёма губ

Упражнение для увеличения объема губ

Пухлые губы могут быть достигнуты только при регулярных упражнениях.

Упражнение 1

  1. Вытяните губы в длинную, ровную трубку;
  2. В таком положении постарайся открыть рот;
  3. Повторите движение 10-12 раз.

Упражнение 2

  1. Расслабься;
  2. Сожми губы и попытайся улыбнуться. При этом кончики пальцев должны вытягивать углы в противоположных направлениях;
  3. Губы идеально подходят к зубам;
  4. Повторите движение ртом несколько раз.

Упражнение 3

  1. Соедините губы;
  2. Пошевелите пальцем немного сильнее, представляя, как наносится помада;
  3. Движения активируют кровообращение, насыщая губы.

Упражнение 4

  1. Губки прижаты друг к другу, вытягиваются вперед;
  2. Сделай знак бесконечности своим ртом;
  3. Повторите движение не менее 10 раз.

Упражнение 5

  1. Он вытягивает рот так, как будто бы свистит;
  2. Постепенно освобождайте воздух по мере того, как вы напрягаете мышцы щек на 2-4 минуты.

Все упражнения комбинируются друг с другом.

Упражнения для яркости контура

для контурной яркости

Чтобы сделать контур губ более выразительным и четким, подходят следующие упражнения.

Упражнение 1

  1. Произнесите гласные алфавита;
  2. Буквы должны произноситься по 10-15 раз;
  3. Выступать 3 раза в день.

Упражнение 2

  1. Сделай туго натянутую трубку изо рта;
  2. Вставь карандаш;
  3. Воспроизведение различных букв карандашом.

В гимнастику включены и другие упражнения по увеличению губ.

Японские упражнения для губ

Существует несколько техник увеличения губ с использованием японской техники. Теперь в продаже есть силиконовый тренажер «японские губы». Вы вставляете его в рот и должны произнести все звуки алфавита, пытаясь согнуть рот, как вы обычно делаете, когда говорите. Силикон создает сопротивление, и выполнять упражнения отнюдь не просто.

Японские учения, инструкции:

  • Свисти свою любимую мелодию свернутыми губами.
  • Сделай губы завивками и попробуй дотронуться до подбородка или носа.
  • Слегка приоткройте рот и вытяните язык. Постарайтесь как можно глубже.
  • Сожмите зубы и перемещайте их попеременно из стороны в сторону.

Упражнения, чтобы сделать губы пухлыми

Упражнения основаны на улучшении кровообращения в мышцах вокруг губ. Базовые упражнения по объему:

  • Рыба. Закройте губы и вытащите их в трубку. Теперь попробуй открыть и закрыть рот этими трубчатыми губами. Ты получишь что-то похожее на движение рыбы.
  • Воздушный поцелуй. Вытяни губы и закрой их. Теперь приложи ладонь к рту и дуй по ней с закрытыми губами. Рука вытекает из этого удара.
  • Улыбнись. Расслабьтесь и закройте губы, а теперь улыбнитесь. Кончиками указательных пальцев обеих рук подтяните губы и прижмите губы к зубам. Улыбайся без губ, потому что они спрятаны у тебя во рту. Теперь двигай рот из стороны в сторону, не открывая губ.
  • Покрасьте губы. Ты должен имитировать движения пальцем, как будто ты размазываешь помаду. Это вид массажа для улучшения кровообращения.
  • Бесконечность. Закрой губы и вытяни их вперед. Нарисуй губами знак бесконечности…

Что надо знать о бальзамах и блесках для мгновенного увеличения губ?

Бальзамы и глянцы относятся к разным категориям продукции. Первые предназначены для ухода за кожей, вторые — только для внешнего эффекта (придают коже блеск). Но функция объема их губ ближе друг к другу. Эффект достигается не только за счет оптических иллюзий.

Прозрачные

Бесцветные пуховики привлекают внимание к естественному цвету губ и одновременно придают им влажное сияние. Обычно одного этого достаточно, чтобы губы выглядели более объемными визуально. Многие девушки добавляют каплю чистого блеска в середину губной помады сверху и получают желаемый эффект. Создавая полное покрытие этим блеском, Вы также получите желаемый эффект дополнительного объема. Попробуйте Наполнитель Инстинкт Плавка для губ польский в Давайте Глазурь оттенок от NYX Профессиональный макияж.

блеск для губ

Цветные

Такие блестки больше подойдут тем девушкам, которые не боятся завершить макияж с ярким акцентом на губах.

губы с помадой и без

Тонированная глянцевая отделка обязательно привлечет внимание — благодаря мерцающим бликам и роскошному оттенку, как 106 из коллекции Color Riche Plump and Shine от L’Oréal Paris. Так как речь идет о плумперах, то двойной эффект будет обеспечен за счет увеличения объема губ.

Обязательно прочитайте:  Прессотерапия: что это такое, отзывы, противопоказания, фото до и после

бордовый блеск для губ

С шиммером

Блестящие глянцевые блестки, такие как Glitter Goals Liquid Lipstick от NYX Professional Makeup недавно вернулись; если для ежедневного использования лучше всего подходят прозрачные плумперы, то вечером приветствуются средства для макияжа с мерцающими частицами. В сочетании с блеском глянцевой отделки идеально подчеркивает объем губ.

розовая губка с мерцанием

Домашние рецепты

Вам не нужно покупать дорогие продукты, чтобы сделать ваши губы более привлекательными. Существуют самодельные рецепты, которые также могут увеличить их объем. Их преимущество в том, что композиция будет полностью натуральной. И наличие тех или иных компонентов определяется индивидуально.

  • Самый простой способ увеличить губы — натереть их лимонной коркой, свежим листом мяты или кусочком перца. После этого появится ощущение покалывания или жжения. Важно не переусердствовать, так как существует высокий риск сильного раздражения или аллергических реакций.
  • Утром ты можешь почистить губы куском льда. Но для этого нужно приготовить специальный лед — перед замораживанием добавить в воду перечный сок, масло мяты или имбирь.

Те же самые раздражители можно использовать для приготовления домашнего бальзама. Следует взять любую помаду, желательно гигиеническую с маслами, растопить ее и добавить в нее молотый имбирь, корицу или красный перец. Затем налейте его в банку с блестками и охладите в холодильнике.

Увеличить губы зубной пастой —простой и действенный метод

С помощью зубной пасты даже самые ленивые люди могут увеличить губы. Ведь мы чистим зубы дважды в день, а зубная паста — это отличный способ создать эффект объема, по крайней мере, визуально. Каждый день, после чистки зубов, проводите полминуты на губах. Стирайте их зубной щеткой и зубной пастой (лучше всего с мятой или ментолом) в течение 30 секунд, каждый день в течение целой недели.

Увеличить губы зубной пастой.

Вы будете удовлетворены результатом. Зубная паста помогает насытить рот кровью. Не сомневайтесь, результат можно достичь таким простым способом. Попробуйте, вам понравится эффект такого практического инструмента.

Увеличить губы стаканом — легко и просто

Как увеличить губы с помощью стакана интересно многим девушкам. Нанесите гигиеническую помаду на губы, затем добавьте стакан к губам и всасывайте воздух. Закройте и расслабьте рот на несколько секунд, затем отпустите. Сделай это несколько раз. Повторяйте несколько раз в день. В интернете есть фотографии звезд, можно увидеть увеличенные губы до и после. Решайте сами, стоит ли результат усилий.

Татуаж

Контурирование цветным пигментом — обычная косметическая процедура. Татуировка может быть применена для изменения контура или изменения общего цвета и формы с последующим затенением. У каждого типа есть свои недостатки:

  • Если ваша кожа очень чувствительна или имеет пигментацию, процедура может стать совершенно ненужной;
  • конус можно увеличить только на 2 миллиметра, не более;
  • Со временем татуировка выцветает, становится неряшливой, с частой корректировкой нарушается структура мышечно-кожных складок.

Виды присосок и увеличителей

Лупа — это маленькая крышка. Линза изготовлена из высококачественного пластика, исключаются любые аллергические реакции и повреждения кожи. Скругленные края предотвращают риск деформации, отёка, синяков. Крышка доступна в розовом и красном цветах, с выгравированными губами на внешней стороне. Регулируется по форме и размеру в соответствии с индивидуальными анатомическими особенностями.

Типы Пламперов:

  • Тренажер Синтии Роуланд — это присоска, которая дублирует форму рта, объем достигается с помощью специального рычага. Отсос создает вакуум и прерывает кровообращение, что позволяет создать роскошный объем. Наличие насоса позволяет контролировать степень всасывания. Предотвращает развитие отеков, покраснений, синяков. В дополнение к механическому устройству производитель рекомендует использовать бальзам, обогащенный питательными маслами, для ухода за нежной кожей.

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

  • Полнопроходные насосы более распространены, доступны в 3-х типах, соответствующих размеру Вашей губы:
  1. Маленький S-оваль подходит для маленького и узкого рта. Присоска может быть установлена как вертикально, так и горизонтально. Универсальная версия позволяет корректировать форму, работать на верхней или нижней губе.
  2. М-образный овал используется для среднего размера рта. Она также позволяет отдельно увеличить верхнюю или нижнюю губу для достижения симметрии в случае естественной диспропорции. Его можно использовать как вертикально, так и горизонтально. Может использоваться после тренажера S для получения большего объема.
  3. Круглый L — рекомендуется для максимально возможного объема пухлых губ. Не применяйте отдельно к нижней или верхней губе. Его можно использовать после меньших овальных присосок, чтобы увеличить размер. В связи со специфической формой, круглый фуллер не пользуется популярностью и может искажать форму полой части над верхней губой при нанесении. Часто наблюдается покраснение области рта, что сокращает продолжительность косметической коррекции.

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

Правила использования увеличителя

Вы можете найти много отрицательных отзывов после использования лупы. Большинство из них связано с нарушениями правил эксплуатации, применением при наличии противопоказаний. Водопроводчик требует соблюдения основ гигиены, а также строгих рекомендаций производителя. Только в этом случае лупа будет не только безопасной, но и полезным косметическим аппаратом, заменяющим инъекции наполнителя, пластическую операцию.

Правила применения:

  1. Вымойте и высушите водопроводную трубу перед использованием. Поверхность рта также должна быть очищена, при необходимости — размыта.
  2. Используя зубную щетку средней жесткости, массируйте кожу. Это можно сделать обычным способом, натирая верхнюю губу о нижнюю, как бы равномерно распределяя помаду.
  3. Для гигиены нанесите питательный крем или кондиционер. Важно заранее протестировать, чтобы исключить аллергическую реакцию, в противном случае использование его совместно с водопроводчиком может привести к непредсказуемым результатам.
  4. Прижмите увеличитель к ротовой полости, сначала согнув их в трубку, возьмитесь за нижнюю и верхнюю губу, создайте вакуум. Обратите внимание на плоскую установку, в случае смещения возможна также асимметрия формы. Подождите не более 30 секунд, а затем подышите воздухом. Повторяйте манипуляции не более 4 раз в 1 подходе с интервалом в 1 минуту.
  5. Для более длительного результата косметологи рекомендуют проводить аугментацию прибором 4-5 раз в день в течение месяца. Также для улучшения эффекта можно выучить специальные упражнения, которые позволяют не только увеличить объем, но и улучшить форму и придать четкость контуру.
  6. После использования линзу следует тщательно промыть в мыле или растворе хлоргексидина, а затем высушить. Не используйте уже использованное увеличительное стекло.
Обязательно прочитайте:  Лазерная шлифовка лица: что это такое, подготовка и проведение процедуры, фото до и после, отзывы

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

Осторожно. Не используйте устройство усердно, применяя его слишком часто. Его действие основано на прерывании кровотока, регулярное увеличение может привести к ухудшению состояния кожи, сухости, шелушению, отекам, синякам.

Отзывы покупателей

Форумы в основном положительно отзываются об использовании устройства для увеличения губ.

Один из участников описывает опыт друга, который после покупки отказался от аугментации ботокса из-за неприглядного внешнего вида. Но сам аппарат хорош, эффект позволяет оценить его внешний вид перед использованием инъекционных процедур.

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

Пользователь пишет о сходном с лечебными горшками эффекте, длительном сохранении отека, но с риском деформации кожи.

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

В обзоре говорится, что действие длится около 3 часов без покраснений.

Как увеличить губы визуально, чтобы они казались пухлыми: 14 способов

Больше отзывов можно найти на форуме

Приемы, как с помощью помады увеличить губы

Опытные визажисты умело используют макияжные трюки и искусственно придают улыбке манящую припухлость. Техника макияжа — сложная наука, и секреты и тонкости доступны не всем женщинам. Имея тугие, не выраженные губы, отказываются от использования темных или матовых насыщенных оттенков, подчеркивающих утонченность. То же самое касается и ярких алых и малиновых оттенков (исключение составляют блестки в этом диапазоне). Мед, мясо, персик, карамель, янтарь — цвета помады увеличивают губы. Подойдут перламутровые помады со светоотражающими частицами.

Основание является важным аспектом макияжа. С помощью тонального крема можно также скорректировать размер губ. Для этого разложите вокруг них фундамент, примите оттенок на пару оттенков темнее, чем лицо. Осторожно расплющите края, осветлите внутренние края, затемните наружные края, нанесите полный макияж.для визуального улучшения губ помадой

Контурный карандаш. Вспомогательный продукт, который часто используется не по назначению. Пару десятилетий назад для расширения контура было выбрано гораздо более темное, чем помада. Современные тенденции в макияже позволяют использовать монохромный карандаш или зажигалку более светлого оттенка. Линия должна иметь равномерную толщину. Избегайте заточки перед применением. Макияж следует наносить таким образом, чтобы карандаш не был виден.

Отзывы о помадах, увеличивающих объем губ

Если вы внимательно изучите и проанализируете отзывы, то легко сможете указать на основные преимущества косметики. Среди преимуществ, отмечают женщины:

  • простота использования;
  • немедленные результаты;
  • возможность добавлять блеск любимой помаде, получая нужные формы;
  • есть широкий выбор оттенков;
  • длительность эффекта;
  • улучшение структуры эпидермиса (гидратация, регенерация, насыщение полезными витаминами).

Преимуществами являются также приятные ощущения после нанесения — многие продукты содержат ментол, обладающий охлаждающим эффектом. Свежесть длится большую часть дня.

Полезные советы о том, как сделать губы больше с макияжем, посмотрите видео:

Масла для губ

Новое лето прошлого года — помады или блески с масляной текстурой (от Yves Saint Laurent и Maybelline New York) — еще один отличный способ мгновенного добавления объема. Однако они недолговечны, поэтому их приходится применять в среднем каждые два часа.

Лак

Последние разработки в косметической промышленности позволили создать лаки для губ. Это продукт, который наносится кистью. После подачи заявки она длится длительное время, от 3 часов до 1 дня. Лак превратился в сложную связь, сочетающую в себе свойства блесков и помады. При использовании лаков не требуется контурная обработка.

Аппликатор лака для ногтей и текстура изделия позволяют дополнительно настроить контур.

Гели

Гели также способны увеличивать губы: их можно купить в аптеке или косметическом магазине.

Некоторые из самых известных включают в себя:

  • LIP FILL: увлажнение и укрепление;
  • Губной бустер: аугментация (состав: перец и гиалуроновая кислота);
  • Perfect Pout: расширение капилляров (состав: корица и аминокислоты).

Кремы

Косметика для улучшения губ также включает в себя многочисленные кремы, которые при регулярном применении оказываются очень эффективными.

В качестве примера:

  • Губы+;
  • Губы любви.

В состав входят уже известные пептиды, силиконовый, имбирный и мятный экстракты, витамины и масла. При нанесении они улучшают кровообращение, увлажняют и обеспечивают синтез коллагена. Наносите легкими массирующими движениями два раза в день, и результат будет приятным сюрпризом через две недели. Кроме того, кожа станет более гладкой. Крем может стать основой для нанесения помады.

Патчи

Пластыри для губ используются не только для увеличения губ, но и для увлажнения и улучшения их состояния — именно поэтому они занимают почетное место в косметической линии.

Обязательно прочитайте:  Химическая завивка ресниц

Сопутствующие эффекты:

  • выздоровление;
  • Питание;
  • улучшенная регенерация;
  • устранение сухости;
  • улучшает микроциркуляцию, что приводит к опуханию кожи.

Нанесите пластырь на сухие губы и подержите 20 минут. Подавайте заявки примерно раз в неделю в течение месяца.

Как правило, заплаты включают в себя:

  • растительный экстракт (черника, клубника, шиповник);
  • Коллаген;
  • гиалуроновая кислота;
  • минералы;
  • масла (льняное масло, виноградное масло);
  • пептиды.

Увеличение губ филлером

Наполнители — это специальные вещества, предназначенные для заполнения пустот в эпидермисе. Их структура может быть как плотной, так и разреженной. В зависимости от решаемой проблемы косметолог сам выбирает версию продукта.

Наполнители для губ - до и после
Наполнители для губ — до и после

В зависимости от происхождения наполнители делятся на натуральные и синтетические. Природные — это вещества, «родственные» человеческому организму. Сюда входит гиалуроновая кислота, коллаген. Синтетики — это продукты для увеличения губ, получаемые в результате химических реакций и испытаний. К ним относятся токсин ботулизма, полиакриламидный гель и другие искусственные материалы.

Инъекции для губ с наполнителем
Инъекции для губ с наполнителем

Основное различие между натуральными и синтетическими наполнителями заключается в продолжительности эффекта. После инъекций коллагена или жира эффект будет заметен в течение шести месяцев. При использовании наполнителя с гиалуроновой кислотой можно получить долговременный результат — до 1 года. Но искусственные наполнители позволяют забыть о проблемах недостающего объема или асимметрии на 3-5 лет.

В то же время синтетические наполнители не одобрены многими косметологами. Они воспринимаются организмом как инородное тело, отторгаются из-под кожи, вызывая побочные эффекты и аллергические реакции. Поэтому большинство врачей рекомендуют использовать для аугментации губ натуральные препараты гиалуроновой кислоты или липоциты.

Бальзам

Продукты, которые могут естественным образом выполнять задачу придания объема, не имеют побочных эффектов. Дополнительные элементы влияют на структуру кожи, активизируя кровообращение, улучшая процессы регенерации. Визуально губы выглядят более пухлыми после регулярного использования бальзамов. В то же время, бальзам не имеет дополнительного блеска. Похоже на крем или гель.

Гиалоурановая кислота и биоревитализация

Для биоревитализации губ используется стабилизированная гиалуроновая кислота — все продукты этой группы в дальнейшем обогащаются витаминами и минералами. Конечно, эта процедура несколько дороже, чем классическое увеличение объема при 2%-ом растворе.

Самые известные продукты для биоревитализации:

  • IAL-система — это итальянский продукт с пониженной плотностью 18 мг/мл. Для одного сеанса достаточно 1 шприца с 1 мл препарата. Его преимущества включают в себя безопасность. Среди недостатков — длительность курса и низкая стойкость эффекта.
    система IAL
    система IAL
  • Гиальреpair (Hilpaer) — лекарство, изготовленное в России. Здесь плотность составляет всего 2 мг/мл, но раствор насыщен поликислотами и витаминным комплексом. Он редко используется для решения проблем асимметрии, но активно используется для подтягивания кожи и выделения контура губ.
    Hyalrepair
    Hyalrepair
  • Hafiller derm (Хафиллер) — единственный в Китае продукт для увеличения губ, вошедший в рейтинг лучших продуктов биоревитализации. Изготовлен на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты и активно используется для восстановления черт лица.
    хафилловая дерма
    хафилловая дерма
  • Мезо-Ухартон P199 (Мезо-Ухартон) является уникальным биопрепаратом из США. Он содержит собственные стволовые клетки пациента, поэтому характеризуется высокой физиологией.
    Мезо-Ухартон
    Мезо-Ухартон
  • Амми наполнитель — это наполнитель от Beautiful Korea Co. Этот корейский продукт используется для омолаживающих косметических инъекций и контурных сеансов. Он принадлежит к высококонцентрированным продуктам. Его главное отличие — полное отсутствие молекулярных сшивок.
    Заполнение амми
    Заполнение амми
  • Идея Регеньяла — высокоочищенный биопрепарат. Это современный наполнитель, который содержит гиалуроновую кислоту, витаминный комплекс и минеральные соединения.
    Идея Регеньял
    Идея Регеньял
  • Z Fill — это дермальный наполнитель немецкого производства. Для коррекции объема и формы губ используется композиция со степенью стабилизации mediŏ, хотя в некоторых случаях врач может порекомендовать препарат глубокого действия.
    Z Заполнение обновлений
    Z Заполнение обновлений
  • Реплери — это препарат, который назначается для мезотерапии для разглаживания морщин и для увеличения губ путем биоревитализации. Это, как и Hilpaer, русский продукт. В дополнение к гиалуроновой кислоте, она содержит физраствор и вспомогательные компоненты.
    Заполнение репликатора
    Заполнение репликатора

Новая процедура – липофилинг

Для коррекции формы губ, асимметрии и многих других косметических недостатков косметологи используют процедуру инъекции собственной жировой ткани пациента под кожу. Липопиллинг используется не только для аугментации губ, но и для выравнивания визуального контура, подтягивания и сглаживания кривизны носогубной области.

До и после липофлинга
До и после липофлинга
Эффект липофлинга
Эффект липофлинга
Результат после липофлинга
Результат после липофлинга

Преимущества липофлинга:

  • Гипоаллергенный.
  • Продолжительность эффекта.
  • Доступная стоимость по сравнению с биоревитализацией (даже используя бюджет эквио-заполнителя, вы платите в два раза меньше за липосакцию).

Ботокс

При выборе препарата, который лучше всего подходит для увеличения губ, пациент рано или поздно приходит к варианту введения под кожу очищенного ботулинического токсина.

Ботокс в губах
Ботокс в губах

Это единственный способ изменить форму губ раз и навсегда, увеличить их объем и исправить естественную асимметрию. Но эта техника имеет огромный список побочных эффектов и противопоказаний.

Когда ты не можешь получить ботокс:

  • Во время беременности, во время лактации.
  • Любое заболевание крови (включая диабет, низкую свертываемость крови, хрупкие кровеносные сосуды и варикозное расширение вен).
  • Во время восстановительного периода после операции.
  • Когда ты проходишь химиотерапию.
  • Во время сезонных обострений хронических заболеваний.
  • При грибковых и вирусных кожных заболеваниях в зоне лечения (молочница, герпес и т.д.).
Источники

  • https://FaceSave.ru/uprazhneniya-dlya-lica/kak-uvelichit-guby
  • https://heaclub.ru/kak-uvelichit-guby-s-pomoshhyu-uprazhnenij-uprazhneniya-dlya-krasivyh-gub
  • https://MakeUp.ru/article/balzam-dlja-uvelichenija-gub-vse-o-sredstve
  • https://FashionApp.ru/guby/balzam-dlya-uvelicheniya.html
  • https://vashigrezi.ru/uvelichenie-gub/
  • https://allya.ru/litso/kak-uvelichit-guby-vizualno
  • https://ExpertPoKrasote.com/lico/procedury/uvelichenie-gub/prisposobleniya
  • https://ProGuby.ru/uhod/pomada-dlya-uvelicheniya-gub
  • https://faceandcare.ru/pomada-uvelichivayushhaya-obyom-gub/
  • https://www.glamour.ru/beauty-trends/18-proverennyh-sredstv-dlya-uvelicheniya-gub
  • https://faceandcare.ru/sredstvo-dlya-uvelicheniya-gub/
  • https://www.LadyWow.ru/obzor-luchshih-preparatov-dlja-uvelichenija-gub-i-ih-nazvanija.html

Оцените статью
Женский журнал - 101 Предложение