Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Красота
Содержание
  1. Принцип действия
  2. Польза и вред
  3. Частота обертываний в домашних условиях
  4. Противопоказания
  5. Правила антицеллюлитного обёртывания:
  6. С кофе
  7. Масляная смесь
  8. Как делать уксусные обертывания в домашних условиях
  9. Подготовка к процедуре
  10. Общие правила и порядок обертывания
  11. Ообертывание с соком грейпфрута против «апельсиновой корочки»
  12. Как горчичные обертывания вызывают похудение
  13. С горчицей
  14. Горчичное обертывание с сахаром и солью
  15. Горчица + яблочный уксус + мед
  16. Горчичное обертывание с молоком
  17. Горчица + сметана
  18. Обертывание с маслом и горчицей
  19. Обертывание яблочным уксусом от целлюлита
  20. С картофелем
  21. С шоколадом
  22. Обертывание  с морской солью
  23. Рецепты глиняных обертываний
  24. Выбираем глину
  25. Глина и отвар мяты
  26. Глина + соль
  27. Голубая глина + кофе
  28. Глина и ментол
  29. Белая глина + мед
  30. Обертывания с зеленой глиной
  31. Ламинария и глина
  32. Черная глина и горчица
  33. Частые вопросы и ответы
  34. Медовое обертывание с эфирными маслами
  35. Обертывание с имбирем
  36. С мазью Капсикам
  37. С водорослями
  38. С зеленым чаем
  39. C красным перцем
  40. Видео о антицеллюлитном обертывании

Принцип действия

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях позволяют добиться желаемого результата, не посещая косметологические клиники. Методика подтягивает кожу, повышая ее эластичность, избавляет от застоя жидкости. При совместном занятии спортом, сбалансированной диеты и массажного комплекса результат будет очевиден.

Антицеллюлитные обертывания расщепляют жировые отложения, сглаживают рельеф кожи, сужают поры.

Дома выполняют 2 вида обертываний:

  • горячее – применяют продукты, обладающие разогревающим действием: уксусная эссенция, мед, перец, горчица, растворы на основе спирта;Антицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условияхАнтицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условияхАнтицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условиях
  • холодное – используют компоненты, тонизирующие и охлаждающие кожу: мята, пихта, эвкалипт, водоросли.

Понадобится пищевая пленка, выбранные компоненты рецепта, теплое одеяло. Усилят эффект от обертываний специальные шорты или пояс. Приготовленной смесью обмазываются проблемные зоны и обворачиваются пленкой. При горячем методе нужно лечь под одеяло, при холодном такой необходимости нет.

Польза и вред

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях рекомендованы не всем. Имеются противопоказания к использованию процедуры.

Польза обертываний заключается в следующем:

  • улучшается состояние кожи – повышается упругость, эластичность;
  • уменьшаются жировые прослойки, следовательно – целлюлит;
  • человек теряет в весе;
  • выводится лишняя вода и токсины из организма, снимается отечность;
  • улучшается метаболизм;
  • рассасываются растяжки, рубцы;
  • кожа насыщается витаминами;
  • улучшается обще самочувствие.

После использования обертываний появляется чувство жжения из-за ускорения сжигания жировой клетчатки. Если ощущения сильные, с сопровождением головокружения, слабости, тошноты и появлением сыпи, следует смыть состав и отказаться от процедуры.

Антицеллюлитные обертывания, слишком часто проводимые в домашних условиях, приводят к перегреву тела, следовательно – к проблемам нервной и сердечнососудистой систем. Выполнять процедуру следует постепенно, придерживаясь времени и четкому составу ингредиентов.

Частота обертываний в домашних условиях

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях рекомендуют проводить не более 10-12 сеансов в месяц продолжительностью не более получаса. Горячие обертывания сокращаются до двух раз за неделю. Более часто проводить процедуры можно при безобидных составах – на основе глины или водорослей. После курса сеансов нужно сделать перерыв сроком на 1 месяц. Затем вновь повторить процедуру обертываний.

Единственное правило – придерживаться противопоказаний.

Нельзя использовать горячий способ при варикозном заболевании и тромбофлебите. С осторожностью только холодный метод. Перед нанесением массы тело необходимо подготовить – очистить кожу, воспользоваться скрабом, выпить много воды. После обертываний принять ванну, увлажнить кожу кремом.

Противопоказания

К противопоказаниям домашних антицеллюлитных обертываний относятся:

  • непереносимость компонентов в смесях;
  • болезни сердца, желчного пузыря, почек и сосудов, эндокринной системы, гинекологические патологии;
  • беременность и лактация;
  • аллергическая реакция на входящие в состав компоненты;
  • простудные заболевания, менструация, повышение температуры тела;
  • заболевания вен или их варикозное расширение;Антицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условиях
  • грибковые заболевания волос, ногтей, кожи;
  • пожилой возраст;
  • гипертонический криз;
  • перенесенный инфаркт или инсульт;
  • наличие кожных заболеваний, ожогов, ран.

При гинекологических болезнях с осторожностью использовать антицеллюлитные обертывания можно, но только не в области боков и живота. Разрешено использовать холодные обертывания при тромбофлебите.

Правила антицеллюлитного обёртывания:

1. Возьмите за привычку принимать горячую ванну на протяжении трети часа перед процедурой обёртывания. Тело должны отдохнуть и распариться. Поры откроются. Благодаря этому активные частицы маски смогут без труда проникать в ткани.

2. После распаривания в ванной тело необходимо тщательно отшелушить посредством скраба. Важно избавиться от ороговевших клеток и частиц грязи. Полезные вещества смогут действовать на все 100%.

3. Готовое средство следует наносить только на те места, где присутствует апельсиновая корка. Слой маски должен быть достаточно плотным.

4. После нанесения состава нужно правильно оборачиваться пищевой плёнкой. Проводите манипуляцию снизу вверх. Полиэтилен должен плотно прилегать к телу, не передавливая кожу. Поверх плёнки необходимо обязательно укутываться тёплой одеждой.

5. Строго соблюдайте время проводимой процедуры. Не стоит думать, что чем дольше вы выдержите состав на теле, тем лучше будет результат. Это далеко не так.

6. После проведённой процедуры принимайте тёплый душ. Не рекомендуется пользоваться различными мыльными средствами. На обработанный участок тела наносится антицеллюлитный косметический крем.

7. Проводите антицеллюлитные обёртывания дважды в неделю. Длительность курса составляет 10—12 процедур. К рецептам можно обратиться вновь через 25—30 дней. Повторите курс в домашних условиях.

С кофе

1. Антицеллюлитное обертывание с кофе крайне эффективное и сравнительно недорогое, поэтому имеет смысл рассмотреть рецепты. Для применения в домашних условиях используйте уже молотый кофе (не гущу) или измельчите зёрна самостоятельно.

2. Соедините в одну массу половину стакана (около 100 гр.) кофе, 3 столовые ложки тёплой воды, чайную ложку масла оливы. Можете капнуть немного любого эфира.

3. Следите за тем, чтобы смесь не была слишком густой, иначе её будет неудобно использовать. При необходимости отрегулируйте консистенцию добавлением сухого кофе.

4. Распарьте проблемные участки тела в ванне или душе, потрите мочалкой. Затем начинайте растирать кожу с целлюлитом полученным скрабом до красноты. Не смывайте, замотайтесь в плёнку и наденьте тёплую одежду. Ожидайте около 40 минут.

5. Некоторые любительницы обёртываний смешивают сухой молотый кофе с порошком голубой глины и водой. Средство эффективное, но выдерживать его нужно сначала без плёнки (10 минут), затем с плёнкой (30 минут).

Масляная смесь

Для приготовления смеси потребуется:

  • 30 мл масла оливы;
  • 10 мл яблочного уксуса 6%-го.

Приготовление и использование:

  1. 1. Соединить компоненты, предварительно согрев при комнатной температуре.
  2. 2. Нанести на тело перед сном и обернуть пищевой пленкой.
  3. 3. Оставить воздействовать на всю ночь.

Смесь особенно эффективна для похудения живота и устранения стрий в этой области.

Как делать уксусные обертывания в домашних условиях

Итак, находясь в условиях выбора средства для эффективной борьбы с целлюлитом, вы проанализировали все за и против и решили испробовать обертывание уксусом для похудения в домашних условиях. Итак, обертывание уксусом проводится в несколько этапов.уксусное обертывание с пленкой

  1. Пилинг и массаж. Чтобы обертывание принесло максимальную пользу, необходимо предварительно очистить кожу при помощи скраба. Делать это лучше под горячим душем, когда кожа хорошо распарится. Для скрабирования можно воспользоваться магазинным средством, или приготовить его самостоятельно, например, из сахара или заварного кофе.
  2. Втирание уксусного раствора. Уксус разбавляем обычной чистой водой в пропорции 1:2. Не стоит готовить более концентрированный раствор – это чревато ожогами. Получившееся средство наносится на проблемные участки тела (живот, ягодицы, бедра, верхняя часть ног). Уже спустя 20 минут после нанесения вы почувствуете легкий холодок. Это нормальное явление, свидетельствующее, что процесс очищения клеток кожи от токсинов был успешно запущен.
  3. Создание «парникового» эффекта. После того, как уксус нанесен на тело, необходимо завернуть обработанные составом части тела в пищевую пленку. Желательно сделать это в несколько слоев, для того, для предупреждения попадания воздуха.
  4. Утепление. Чтобы обертывание яблочным уксусом, принесло желаемый результат, необходимо создать эффект укутывания: надеть теплую шерстяную одежду, завернуться в одеяло или плед. После этого необходимо обеспечить организму полный покой на протяжении трех часов. Так что перед началом процедуры желательно запастись любимыми книгами, журналами, или выбрать хороший фильм для просмотра. Неплохо будет, если, проводя обертывание яблочным уксусом, вам удастся заснуть – для похудения состояние покоя является максимально благоприятным.
  5. Очистка. После завершения сеанса обертывания, остатки уксуса необходимо смыть с кожи, предварительно удалив пищевую пленку. Делать это лучше теплой (не горячей) водой.
  6. Уход. Это последний, и не менее важный этап процедуры антицеллюлитного уксусного обертывания. В течение 3 часов из клеток кожи активно выводились токсины и жировые отложения, а потому самое время напитать их полезными веществами. Можно использовать любое увлажняющее средство, или воспользоваться смесью питательных масел.

Полный курс, который необходимо делать обертывание яблочным уксусом, составляет 12-15 сеансов: за это время возможно полностью избавиться от целлюлита на его начальных стадиях, и значительно уменьшить проявления при более тяжелых формах.

Подготовка к процедуре

Для того чтобы получить от обертывания желаемый эффект? необходимо тщательно подготовиться.

Обязательно прочитайте:  Как убрать носогубные складки?

Человеку следует:

1. Выбрать для уксусного обертывания вечернее время, лучше за три часа до сна.

2. Взять все необходимое, а именно:

  • натуральную уксусную кислоту;

Важно: для процедуры подходит яблочная, главное, чтоб без каких – либо красителей.

  • пищевую пленку;
  • хлопчатобумажную простынь;
  • теплое одеяло;
  • одежду – футболку, спортивные штаны и свитер;
  • емкость, в которой будет готовиться состав для обертывания;
  • воду, около 300 миллилитров.

3. Принять теплый душ, а затем слегка помассировать тело.

4. По рецепту приготовить уксусный состав, а после его протестировать.

Примечание: несколько миллилитров состава нужно нанести на локтевой сгиб. Если кожа осталась без видимых изменений, то допускается переходить к самому обертыванию.

Общие правила и порядок обертывания

Существуют общие правила, по которым нужно проводить любые уксусные обертывания:

  1. Чистую простыню требуется на 2 – 3 минуты опустить в уксусный раствор, чтоб материя хорошо пропиталась.
  2. Отжимать смоченную ткань нужно не сильно, иначе никакого эффекта не будет.
  3. Оборачиваться подготовленной простыней допускается полностью, за исключением шеи и лица, а также можно обматывать исключительно отдельные зоны, к примеру, бедра.

Важный момент: если в уксусном растворе смачиваются бинты, то ими нужно обматывать тело в два слоя.

Когда выполнены подготовительные мероприятия и учтены все правила процедуры, то можно приступать к самому обертыванию, которое проводится по следующему порядку:

  • Простынь накладывается на нужные части тела, а поверх нее человек обматывается пищевой пленкой.

Совет: для усиления теплового эффекта стоит пленку обматывать в 3 – 4 слоя.

  • После этого следует без промедления одеться в штаны и свитер, а затем лечь под одеяло.

Важный момент: на протяжении такой процедуры вставать или перемещаться по комнате не рекомендуется.

  • Выдержать в таком состоянии 30 — 50 минут, а по истечению времени медленно встать, снять с себя одежду, осторожно убрать пищевую пленку и простынь.
  • Принять теплый душ.
  • Нанести на тело крем с антицеллюлитным действием.

Отметим! Процедуры делаются каждые 3 дня в течение одного месяца (10 сеансов).

Ообертывание с соком грейпфрута против «апельсиновой корочки»

Все, что необходимо сделать для антицеллюлитного обертывания с маслом грейпфрута, — это смешать предполагаемые компоненты между собой и наносить их на проблемные места, где существует опасность возникновения «корочки»: область живота, бедра и ягодицы, а при возникновении необходимости — также на голени и даже руки. Далее сверху все оборачивают пищевой пленкой в два — три слоя, а затем укутываются в несколько слоев пледом, либо же надевают сверху термобелье или обычные теплые вещи, и таким способом добиваются эффекта сауны. Затем все по желанию — можно лежать, либо, наоборот, активно подвигаться. Длительность этих процедур обычно достигает от 30 минут до 1 часа в зависимости от индивидуальных особенностей.

После этого необходимо аккуратно развернуться и смыть все, что нанесено, теплой водой, затем на проблемные места при помощи массажных движений можно нанести любой подходящий крем для тела — питательный либо антицеллюлитный.

Существует множество рецептов для домашнего обертывания с маслом грейпфрута. Это обертывание с голубой глиной, медовое, с какао и другими видами цитрусовых эфирных масел: лимона, мандарина. Рецептов существует очень много.

После всех видов антицеллюлитного обертывания (особенно быстрый эффект дает обертывание с глиной) поверхность кожи становится ровной, бархатной, к ней возвращается упругость, а различные проявления целлюлита, например дряблость и «корочка» постепенно исчезают так же, как и тают лишние сантиметры на проблемных участках.

Как горчичные обертывания вызывают похудение

Многие любят горчицу за ее пикантный вкус и используют в пищу как приправу. Интересно, что жгучесть у семян растения, которые и берут для изготовления порошка, есть не во всех регионах. Например, в Европе и Америке произрастает белая, сладкая и совсем не жгучая горчичка. Мы же привыкли к ядреной, с горчинкой. Именно с ней и нужно делать обертывание, горчица нужна из России или Польши. Только в этих регионах она достигает предельной жгучести.

Похудение на обертывании с горчицей

Термоэффект обертывания + горчичный нагрев

Благодаря окутыванию тела пленкой разогревающий эффект горчицы увеличивается вдвое. Даже без смесей обернутая в пленку талия, живот и бедра потеряют до 0,5 см своего объема. Удвоенный нагревом порошка парниковый эффект даст отличные результаты. В итоге, делая горчичное обертывание, после вы получаете:

  • Сразу заметное (уже через 2-3 сеанса) уменьшение жировой прослойки.
  • Снижение веса до 5 кг за курс.
  • Выравнивание рельефа проблемных участков, устранение складок, целлюлитной апельсиновой корки.
  • Повышение упругости кожи, ее гладкости.
  • Нормализацию метаболических процессов, если оборачивается живот.
  • Безусловно, хорошее настроение и легкость во всем теле.

С горчицей

1. Горчичный порошок нашёл применение в сфере косметологии благодаря своим разогревающим и абсорбирующим свойствам. Поэтому состав так эффективно справляется с апельсиновой коркой любой сложности.

2. Соедините горчичный порошок с отфильтрованной водой в пропорции 2:1. Оставьте на 15 минут, затем ещё раз вымешайте и приступайте к нанесению. Разотрите по коже, обмотайте проблемные зоны полиэтиленом.

3. Если вы делаете обёртывание по этому рецепту впервые, начинайте с 20 минут выдержки под тёплой одеждой. Если кожа реагирует нормально, слегка краснеет и выделяет пот, можно со временем увеличить длительность.

Горчичное обертывание с сахаром и солью

Такой продукт как сахар отлично дополняет горчицу и усиливает нагревающее действие жгучих семян. Подкожные жиры будут расщепляться быстрее. Про горчичное обертывание с сахаром отзывы различаются, но положительных больше. Поэтому мы решили включить этот рецепт в нашу копилку. Соль лучше брать крупного помола, не «Экстру». Для пасты возьмите:

  • 10 г сахарного песка;
  • щепотку соли;
  • 30 г горчицы в порошкообразном состоянии;
  • 50 г воды;
  • 1 ч. л. 9% уксуса.

Этот рецепт обертывания с горчицей необязательно делать с уксусом. Если кожа нежная, склонная к аллергии и раздражениям, можно не включать в рецептуру уксус. Просто возьмите на 10 г больше воды. Смешайте горчицу, сахар и соль. Залейте водой (с уксусом или без по желанию). Накройте тряпочкой и поставьте в темное место на 2 часа.

Горчица + яблочный уксус + мед

При горчичном обертывании для похудения рецепт с уксусом используют только смелые люди. Обладателям тонкой, сухой, чувствительной кожи смесь не подойдет. Она довольно едкая. Тут к агрессивной кислой среде уксуса прибавляется жгучие свойства горчицы. Предварительное тестирование на запястье или предплечье проводить обязательно! Для обертывания возьмите:

  • 3 ст. л. горчицы;
  • 1 ст. л. уксуса 3%;
  • 1 ч. л. меда;
  • щепотку соли;
  • 40 г теплой воды.

Смешайте ингредиенты до получения однородной кашицы без комочков и сухих вкраплений. Уксус можно взять яблочный или винный. Дайте кашице постоять 30 минут под крышкой. Затем можно пользоваться. Поскольку этот рецепт обертывания с горчицей включает также уксус, после процедуры обязательно хорошенько все смыть, иначе возможны ожоги.

Горчичное обертывание с молоком

Этот рецепт одновременно ухаживает за кожей по рецептам Клеопатры и разжижает целлюлитные отложения под кожей. Дает хороший эффект уменьшения объемов, питает кожу, повышает выработку коллагена. Поверхность обрабатываемых зон становится нежной, гладкой, более упругой.

  • 100 г молока 2,5 или 3.2% жирности;
  • 3 ст. ложки горчичного порошка.

Молоко немного нагрейте на водяной бане. Должно быть градусов 40-50, не больше. Лучше всего, если молочко непастеризованное. В нем остается максимум питательных веществ. После того, как молоко согреется, разведите им порошок. Оставьте на 7-9 минут и наносите на кожу под пленку. Для большего эффекта обязательно обернитесь пледом или одеялом сверху.

Горчица + сметана

Антицеллюлитное обертывание с горчицей и сметаной

Ингредиенты

  • Горчичный порошок – 2 ст.л.
  • Сметана от 20% – 2 ст.л.
  • Растительное масло – 1 ч.л.

Приготовление

Представленные ингредиенты есть дома у каждой хозяйки. В качестве растительного масла можно использовать подсолнечное, оливковое или льняное. Это способствует дополнительному увлажнению кожи. Все смешивается до однородной массы, можно развести все небольшим количеством теплой воды. Это идеальное решение в борьбе с лишним жиром.

Обертывание с маслом и горчицей

масло

Для этого рецепта нужно соединить 200 граммов порошка горчицы и 300 мл оливкового либо кунжутного масла.
Хорошо перемешать компоненты. Такое обертывание должно продолжаться не больше 20 минут.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

обертывание с уксусом для похудения

Очень эффективным является обертывание яблочным уксусом от целлюлита. Уксус интересен как продукт сам по себе. Еще в древние времена, когда стали известны его полезные свойства, его стали применять для лечения различных инфекций кишечника, для дезинфекции, для компрессов при гематомах и ушибах. Доказано и то, что продукт помогает замедлить процессы старения организма и кожи, а вот метаболизм он, напротив, ускоряет. Именно это и способствует тому, что антицеллюлитное обертывание дома с применением уксуса помогает эффективно бороться с ненавистными бугорками и жировыми отложениями.

Одно из преимуществ обертывания с уксусом заключается то, что относится оно к холодным, а не к горячим, поэтому может применяться даже женщинами с варикозным расширением вен, которое является противопоказанием ко многим другим видам обертываний.

Обязательно прочитайте:  Аргановое масло - полезные и опасные свойства

Чтобы сделать это антицеллюлитное обертывание, необходимы такие меры:

  • Берется самый простой яблочный уксус (купленный или приготовленный в домашних условиях) и разводится водой в соотношении 1:3.
  • В полученном растворе смачиваются длинные полоски льняной ткани либо аптечный бинт.
  • Тканью обворачиваются проблемные участки. Кожа при этом не должна просвечиваться.
  • Материал нужно оставить на теле до его высыхания естественным способом.
  • Затем размотайте обертывание, примите контрастный душ. Будет полезно сполоснуться ромашковым отваром.

Для достижения результата такие обертывания против целлюлита нужно делать курсом из 15-18 процедур. Делайте их с интервалами в 1-2 дня. В дни отдыха можно попробовать другие обертывания или сделать массаж.

С картофелем

Потребуется 2 картошки среднего размера, 200 мл уксуса и 5 капель эфирного масла пачули. Овощ очистить и натереть на мелкой терке.

Затем смешать все ингредиенты и нанести на тело. Обернуться пленкой на 60 минут. Потом смыть водой.

С шоколадом

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

Обертывание  с морской солью

Морская соль насыщает организм минералами и микроэлементами, эффективно выводит лишнюю жидкость и оказывает общий расслабляющий и успокаивающий эффект.

 К 150 г. морской соли мелкого помола добавьте 100 мл. предварительно разогретого оливкового масла. На распаренную кожу нанесите антицеллюлитную смесь массирующими движениями. Обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь. Через 20 минут примите душ и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Повторяйте процедуру 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.

Морскую соль можно заменить обычной поваренной, а оливковое масло – миндальным.

Рецепты глиняных обертываний

Составы с глиной от целлюлита обычно содержат несколько компонентов, которые усиливают разогревание тела, улучшают кровообращение и способствуют выведению всех токсинов.

Перед первым использованием выбранного рецепта нужно проверить кожу на чувствительность – глина является гипоаллергенным средством, но мед, специи, горчица и иные ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию.

Глина и вода.

Порошок глины нужно смешать с водой, желательно использовать теплую минеральную или талую воду.

Не возбраняется вместо воды использовать отвар ромашки, мяты, календулы и зверобоя, особенно это необходимо, если кожа склонна к раздражению и воспалению.

Глина с маслами.

Приготовленную по предыдущему рецепту глиняную массу нужно обогатить, добавив от 3 и до 7 капель аромамасла с антицеллюлитным эффектом.

Это может быть эфироль любого цитрусового плода, масло розмарина, кипариса, чайного дерева, бергамота, мяты.

Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

При склонности кожи к сухости к смеси желательно добавить и ложку растительного масла – миндального, оливкового, подсолнечного, льняного.

Глина и корица.

Сухой порошок глины смешивается с молотой корицей в соотношении 2:1 и разводится водой или отваром трав.

Данный состав обладает высоким разогревающим действием, поэтому во время процедуры ощущается жжение.

Выдержать обертывание на теле нужно как минимум 30 минут. Если жжение плохо переносится, то в следующую процедуру следует количество корицы уменьшить.

Глина и водоросли.

Для приготовления антицеллюлитного состава с водорослями лучше брать голубую или зеленую глину.

Этапы приготовления массы:

  • В аптеке нужно приобрести два вида водорослей – ламинарию и спирулину. Их нужно растереть в порошок и соединить в равном соотношении друг с другом. Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях
  • Половина стакана сухой глины смешивается с двумя ложками сухой смеси из водорослей.
  • Разводится получившаяся масса тепловатой водой, она должна настояться 20 минут.
  • Перед нанесением в приготовленную смесь добавляется несколько капель понравившегося эфирного масла.

Самые эффективные рецепты антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Если спирулину приобрести не удается, то можно глину смешивать и с одной ламинарией, такой состав также оказывает выраженное антицеллюлитное действие.

Белая глина и мед.

Белую косметическую глину необходимо смешать с разжиженным медом в соотношении 2:1.

Затем в смесь понемногу добавляется теплая вода, так чтобы получилась густая кашица. Время процедуры – один час.

Медово-глиняное обертывание не только уменьшает целлюлитные отложения, но насыщает все слои кожи питательными элементами, делает тело глаже, избавляет от участков с «гусиной кожей».

Черная глина и перец.

Сухая черная глина смешивается с красным перцем в соотношении 3:1, затем постепенно вливается минеральная вода до получения однородной пастообразной массы.

Глиняно-перцовая смесь оказывает выраженное жгучее воздействие на кожу, поэтому использовать ее нельзя при повышенной чувствительности.

Обязательно нужно соблюдать и несколько основных правил:

  • Смесь должна быть полностью без комочков. Наличие не размешанных частиц перца может привести к ожогу.
  • Наносится масса плотным, но тонким слоем. Толстый слой глиняно-перцового обертывания повышает жжение.
  • Время первой процедуры – 20-30 минут, постепенно его можно увеличивать, фиксируя все изменения.
  • Наносить состав лучше в перчатках.
  • После сеанса кожа должна быть тщательно промыта.

Глину в обертываниях от целлюлита можно использовать и в сочетании с кофейной гущей, с горчичным порошком.

В любой глиняный состав можно добавлять по 3-5 капель эфирного масла, это усилит эффект процедуры и улучшит настроение.

Выбираем глину

Для приготовления смесей для обертываний используется разная глина: белая, красная, зеленая, синяя, черная… У каждой из них свои особенности.

  • Белая. Обертывания с такой глиной самые «горячие», ведь она имеет высокую теплоемкость. Белая глина лучше других усиливает микроциркуляцию в тканях. Но подходит такое обертывание не всем. Если у вас сухая кожа, ищите другой вариант – белая глина высушит ее еще больше.
  • Красная. Хороший вариант для тех, кто хотел бы омолодить кожу – такое обертывание стимулирует процессы клеточного обновления. Кроме того, считается, что красная глина способствует процессу расщепления жировой ткани, так что худеющим обертывания с ней наверняка понравятся. Приятный бонус – эта глина отлично очищает кожу.
  • Розовая. Делается из смеси красной и белой. Золотая середина – очищает, омолаживает, снимает раздражение, стимулирует липолиз, но при этом не разогревает кожу слишком сильно. Такая смесь хорошо влияет на сосуды и эффективно укрепляет их стенки.
  • Зеленая. Обертывания с такой глиной можно назвать мультифункциональными. Она способна замедлить процессы старения, хорошо подсушивает жирную кожу, а также действует как скраб. После такого обертывания кожа избавится от отметших клеток и будет выглядеть сияющей и помолодевшей.
  • Желтая. Тонизирует кожу, улучшает ее цвет. Как и зеленая, хорошо отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, как красная – омолаживает кожу. Считается одним из лучших средств для борьбы с «апельсиновой коркой».
  • Голубая глина – рекордсмен по содержанию полезных веществ. Она одновременно обладает и очищающими, и детокс-свойствами, и при этом отлично показала себя в борьбе с целлюлитными отложениями в проблемных зонах. Своим последним качеством голубая глина обязана кремнию. Он необходим для правильного функционирования соединительной ткани, а именно из-за ее дефектов и образовываются пресловутые бугорки под кожей. Кроме того, этот тип глины считают самым экологически чистым.
  • Черную глину ценят за способность улучшать лимфоток, что тоже очень ценно при борьбе с целлюлитом. Причина образования «апельсиновой корки» – застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. Из-за них продукты распада и лишняя жидкость скапливаются в клетках, растягивают их стенки, и возникают те самые выпячивания-бугорки. Ускорение лимфотока, которому способствует использование черной глины в обертываниях, ускоряют процесс выведения продуктов распада, кожа разглаживается, объемы уменьшаются. Кроме того, черная глина снимает воспаления, улучшает внешний вид кожи, делает ее упругой и бархатистой.

Глина является основным, но далеко не единственным компонентом смеси для обертываний. В принципе, можно обойтись и только ею. Но чтобы усилить эффект, к глине можно добавлять самые разные ингредиенты. Например, оливковое масло, сметана, сливки и яичные желтки помогут увлажнить сухую кожу или защитить нормальную от пересушивания «агрессивным» видом глины. Чтобы дополнительно разогреть ткани, к глине добавляют корицу или перец.

Глина для красоты

Зеленая глина — самый ценный и мультифункциональный компонент обертываний

Водоросли, которые также славятся способностью избавлять от целлюлита и лишних сантиметров, тоже можно добавлять в смеси для обертываний. Чтобы усилить отшелушивающий эффект, основной ингредиент стоит усилить кофейной гущей, а подпитать кожу можно с помощью шоколада И это далеко не полный список всего, что можно добавить к глине. Минеральная вода, молоко, кефир, йогурт, мед – все эти компоненты также можно использовать! Все зависит от того, в чем именно сейчас нуждается ваша кожа.

Глина и отвар мяты

Приготовить отвар мяты, остудить, дать настояться в течении часа. Добавить глину в количестве, необходимом для создания густой смеси.

Обязательно прочитайте:  Увеличение губ гиалуроновой кислотой – процедура, препараты, техники

Нанести на кожу толстым слоем.

Глина + соль

Антицеллюлитное обертывание глина + соль

Ингредиенты

  • Глина
  • Морская соль
  • Эфирное масло мандарина – 3 капли

Приготовление

Смешиваем все компоненты в равных пропорциях до однородной массы с небольшим количеством воды. Масло мандарина имеет отличный антицеллюлитный эффект, в комплексе с остальными ингредиентами насыщает кожу минеральными веществами и улучшает процесс кровообращения. Перед проведением процедуры полезно выпить чашку зеленого чая.

Голубая глина + кофе

Антицеллюлитное обертывание с голубой глиной и кофе

Ингредиенты

  • Натуральный кофе крупного помола
  • Голубая глина
  • Горячая вода

Приготовление

Обертывание с голубой глиной от целлюлита считается одним из самых действенных. Поэтому берем основной компонент и смешиваем с кофе в одинаковых пропорциях. Все заливается горячей водой до получения густой консистенции. Наносим ровным слоем на нужные зоны, покрываем пленкой и оставляем на полчаса.

Глина и ментол

К холодному обертыванию относят обертывание с ментолом. В необходимое количество глины, разведенной водой, добавить эфирное масло ментола (на 100 грамм сухой глины 4 капли масла).

Белая глина + мед

Антицеллюлитное обертывание с белой глиной и медом

Ингредиенты

  • Белая глина
  • Жидкий мед
  • Теплая вода

Приготовление

Основные компоненты смешиваются 2 к 1 (меньше в пропорции меда). До образования густой кашицы разводим все с немного подогретой водой. Наносим примерно на один час. За счет такого рецепта, тело избавится от целлюлита, станет упругим и без «гусиных бугорков».

Обертывания с зеленой глиной

Это натуральное средство регулирует деятельность сальных желез, снимает отечность и стимулирует циркуляцию крови. Рекомендовано выполнять обертывания при помощи следующих рецептов масок:

  1. Зеленую глину смешать с кофейной гущей, жгучим перцем и оливковым маслом, нанести состав на ягодицы, бедра, живот и бока, обернуться пленкой примерно на 40 минут, затем смыть прохладной водой. Увлажнить кожу питательным или антицеллюлитным кремом.
  2. Развести порошок зеленой глины минеральной водой, добавить корицу, молотый имбирь, эфирное масло иланг-иланг.
  3. В глиняную кашицу добавить морскую соль, водоросли, натуральный мед.
  4. Разведенную теплой водой зеленую глину соединить с касторовым маслом, эвкалиптовым, лимонным и мятным, добавить горчичного порошка.

Регулярные процедуры с данным средством помогут вывести токсины из тканей, сократить проявления целлюлита, улучшить внешний вид кожи.

Ламинария и глина

В аптеке можно приобрести очень полезную для нашей кожи ламинарию (бурые водоросли), в сочетании с голубой глиной такое обертывание дает отличный результат. Ламинарию и глину нужно брать в ровных пропорциях, разбавлять теплой водой до кашеобразного состояния и толстым слоем наносить на кожу на 15-20 минут.

Черная глина и горчица

Еще один очень хороший рецепт обертывания с черной глиной и горчицей.

Для приготовления необходимо две столовые ложки черной глины развести водой так, что бы получилась однородная густая смесь, затем добавить чайную ложку горчицы и чайную ложечку меда натурального.

Надо помнить! Смотрите, чтобы не было консервантов и красителей в составе горчицы.

Все перемешиваем и наносим на проблемные зоны, а дальше уже по известной нам схеме.

Частые вопросы и ответы

А вот вопросы, которые чаще всего задают те, кто только начал внедрять в свою жизнь процедуры для похудения.

Сделала обертывание с черной глиной, медом и горчицей. Началась аллергия! Что делать? Заранее спасибо. Прекратить делать обертывания. Попробуйте месяц есть постную пищу, «почистить» организм, а потом сделайте пробу смесью для обертывания на небольшом участке кожи. Если аллергическая реакция повторится, нужно искать другие варианты обертываний.
Можно ли делать обертывание с глиной и горчицей при месячных? Нет, во время менструаций проводить такие процедуры нельзя.
Можно ли к горчице добавлять глину для обертываний? Можно, и даже нужно! Глина прекрасно питает кожу, а делать процедуры только из горчицы может быть чревато ожогами на коже.
Как часто можно делать обертывания с глиной и горчицей? Несмотря на то, что в некоторых источниках пишется, что процедуры можно делать ежедневно, я все-таки советую делать их через день.
У кого какой результат после обертывания глиной и горчицей? Если исключить из статистики случаи, которые приходятся на аллергические реакции, то результаты чаще всего отличные.
Можно ли делать обертывание с глиной и горчицей при кормлении? Нет, кормящим матерям проводить такие процедуры категорически не рекомендуется.
Можно ли каждый день делать обертывание с глиной и горчицей? Горчица может обжечь кожу, поэтому я бы не рекомендовала проводить процедуры с ней ежедневно.
Должно ли жечь обертывание из глины и горчицы? Все зависит от болевого порога вашей кожи. Но легкое жжение присутствует всегда.
Должны ли быть покраснения после обертывания из глины и горчицы? Процедуры предусматривают небольшое покраснение после их проведения, отнеситесь к ним с осторожностью, если воспаления не сойдут в течение 1-2 часов.
Можно ли делать обертывания с глиной и горчицей на живот? Можно. Такая процедура очень эффективна для зоны животы и боков.
Можно ли делать обертывание с глиной или горчицей после кесарева? Нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и состоятельности шва. Если все в порядке, последствий от подобных процедур не будет.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Подготовить такую смесь очень легко, стоит только подобрать подходящие эфирные масла. Чтобы антицеллюлитное обертывание с медом сработало, стоит выбрать масла лимона, лемонграсса, грейпфрута, розмарина, апельсина и аниса. В медовую субстанцию необходимо капнуть 2-3 капли выбранного масла или комбинации масел и нанести смесь на кожу, обернуться пленкой. Эфирные масла благотворно влияют не только на состояние кожи, но на общее самочувствие. Цитрусовые масла применяют для профилактики простудных заболеваний и для стимуляции иммунитета.

Активно можно использовать масло красного перца и корицы. Они активизируют обменные процессы в клетках кожи и помогут разогнать метаболизм. Такие медовые обертывания помогут стать стройнее за месяц. После курса таких процедур можно ожидать минус как в сантиметрах, так и в килограммах. Об этом говорят многочисленные отзывы девушек, испробовавших на себе такие обертывания. В сочетании с правильным питанием и спортом можно потерять до 6 кг в месяц.

Обертывание с имбирем

Благодаря своим разогревающим свойствам имбирь усиливает микроциркуляцию крови, из-за чего происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Мелко натертый корень свежего имбиря (на одну процедуру нужно примерно 3 ст. л.) смешайте с таким же количеством оливкового масла. Распределите имбирную смесь по проблемным зонам, оберните их пленкой и укутайте. Через 20 минут смойте состав теплой водой и нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем. Делайте имбирные обертывания с интервалом в 2 дня, курс – 12 сеансов.

При необходимости можно заменить свежий корень имбиря на порошок.

С мазью Капсикам

Для избавления от «апельсиновой корки» некоторые женщины использую мазь Капсикам. Он способствует повышению упругости кожи, избавляет от жировой прослойки, уменьшает объем.

Для нанесения состава на проблемные участки мазь Капсикам смешивается с любым кремом. Длительность проведения обертывания 25 минут.

С водорослями

Обертывания с водорослями не уступают по эффективности с салонными процедурами. Они прекрасно борются с целлюлитом, расщепляют подкожные жировые отложения и делают кожу боле эластичной.

Рецепты:

  • 100 г основного продукта смешивается с 50 г воды. Выдерживается обертывание около часа;
  • 100 г морского растения соединяется с 100 г кофе, по длительности — около 30 мин.;
  • равное количество растопленного шоколада и водорослей (примерно по 100 г) наносится на необходимые места, время сеанса – 1 час;
  • голубая глина в количестве 50 г смешивается со 100 г водорослей, выдерживается до высыхания.

С зеленым чаем

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем позволяет заметно сократить объемы, скорректировать силуэт, придать силу и тонус коже. Зеленый чай в количестве двух столовых ложек следует залить небольшим количеством кипятка. Добавить эфирные масла лимона, аниса и розмарина по две кали. Можно использовать только один вид масла или два. В любом случае в чай нужно добавить шесть капель продукта.

Полученная масса наносится на кожу и накрывается пищевой пленкой. Спустя 40 минут средство требуется смыть.

C красным перцем

Красный перец – ингредиент опасный для обертываний, так как вызывает чувство жжения, но очень эффективный. Антицеллюлитные обертывания не рекомендуется проводить в домашних условиях более 15 мин.

Антицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условияхАнтицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условияхАнтицеллюлитные обертывания с маслами, глиной, горчицей, медом, уксусом, кофе. Рецепты, правила применения в домашних условияхНаиболее действенный способ – 16 г основного продукта смешивается с 8 г корицы, 2 каплями эфирного масла и 60 г оливкового масла. После нанесения следует укрыться. При сильном жжении или чувстве недомогания следует смыть состав, не дожидаясь окончания процедуры.

Видео о антицеллюлитном обертывании

Эффективные и простые рецепты составов для обертывания:


Источники

  • https://ladysdream.ru/antitsellyulitnye-obertyvaniya.html
  • https://more-vsego.net/anticelljulitnoe-obertyvanie-recepty-v-domashnih-uslovijah-top-10.html
  • https://nadietu.net/weight-loss/folk-remedies/uksusnoe-obertyvanie.html
  • https://eco-molodost.ru/metodiki/uhod/chto-takoe-tsellyulit-i-kak-uksusnoe-obertyvanie-pomozhet-s-nim-spravitsya.html
  • https://fitburn.ru/poxudenie/procedury/uksusnoje-obertyvanii.html
  • http://AromatMasla.ru/greypfrut/obertyvanie-s-maslom-greypfruta.html
  • https://pohudetlegko.ru/gorchichnoe-obertyvanie/
  • https://ProCellulite.ru/gorchica-obertivanie/
  • https://www.fitnessera.ru/dejstvennoe-obertyvanie-s-gorchicej-dadim-boj-lishnim-santimetram.html
  • https://www.fitnessera.ru/4-recepta-anticellyulitnogo-obertyvaniya-proverennyx-godami.html
  • https://tvoy-ves.ru/uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya/
  • https://pokrasote.com/skin/cellulite/anticellyulitnoe-obertyvanie.html
  • https://easypp.ru/zdorovie/uhodzatelom/obertyvaniya-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah/
  • https://ezavi.ru/obertyvaniya-s-glinoj-ot-celljulita.html
  • https://looktips.org/skin/glinyanyie-obertyvaniya/
  • http://infoklan.ru/golubaya-glina-ot-tsellyulita.html
  • https://ProCellulite.ru/glina-obertivanie/
  • https://gtricks.ru/obertyvaniya/obertyvaniya-s-glinoj-ot-cellyulita
  • https://obertivanie.com/glinyanoe/obertyvanie-s-gorchicej-i-glinoj-otlichnyj-rezultat.html
  • https://anukapohudei.ru/obertyvanie-s-glinoy
  • http://MedovoeMesto.ru/krasota/medovoe-obertyvanie-v-domashnih-usloviyah.html

Оцените статью
Женский журнал - 101 Предложение